2020/04/16(木)
【簡単 瞑想】5分で出来るマインドフルネス瞑想のやり方をご紹介!瞑想の効果と方法をご紹介します!
厚木市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル本厚木
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今回は瞑想の効果と方法をご紹介します!
5分間でできる効果抜群のマインドルフネス瞑想です。
簡単にできるので毎日少しずつでもマインドフルネス瞑想をとりいれましょう!
下記の動画より↓^ ^