腰痛でお困りなら厚木市の整体院カイル【本厚木】

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かかと・足裏・足底の痛みにお悩みではありませんか？

特に朝一の痛み、ベッドから降りた時の痛みはありませんか？

立ち仕事、長時間の歩行、ランニングによりかかとや足裏に痛みがでる方は、
今回ご紹介するセルフケアが非常に効果的です！

足底筋膜炎は足底にある靭帯性の膜の炎症によるものです。

繰り返しかかるストレスにより炎症を起こして痛みを起こします。

日頃のケアをすることで痛みの発生を防ぐことができますので、
ぜひお試しください^ ^

Posted: 10月 15th, 2019 under 健康, 院長ブログ.
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