「坐骨神経痛」の記事一覧
しびれ, セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢, 症状別, 腰痛
2024/12/09(月)
【その坐骨神経痛、原因はお尻の筋肉かも...】 こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です！
今回は椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症やすべり症でもないのに坐骨神経痛をもたらす疾患
「梨状筋症候群」についてお話していきます。 〇梨状筋症候群とは
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セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢, 症状別, 筋膜リリース, 腰痛, 院長ブログ
2024/11/26(火)
【腰痛を引き起こす！腸腰筋とは...】 こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です！ 腸腰筋（ちょうようきん）は腰痛の原因として注目される筋肉です。 この筋肉が硬くなると、腰や骨盤に負担がかかり、腰痛が引き起こされやすくなります。 腸腰筋が引き起こす腰痛について詳しく解説します。
〇腸腰筋の構成と役割
腸腰筋は、大腰筋（だいよ
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2024/11/20(水)
【スウェイバック姿勢とは】 こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です！ 今回はスウェイバック姿勢についてお話ししようと思います。 名前だけではどんな姿勢かわからない方もいると思いますが、 最近はこの姿勢になってしまっている方も多いのでぜひ最後まで 読んでみてください。
〇スウェイバック姿勢とは
身体が本来の自然な姿勢から崩れてしまっ
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2024/11/19(火)
【冷えからくる腰痛の対策法】 １１月に入り、最近は朝晩がだいぶ冷え込むようになりましたね。
寒さからくる”冷え”で腰痛を発症してしまう方も多いと思います。
そこで今回は、冷えからくる腰痛の対策法をいくつか紹介しようと思います！
寒さによる腰痛は、冷えが筋肉を硬直させたり、血流を悪くしたりすることで発生します。
そんな時には以下の方法で腰痛対策をしましょう！
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しびれ, すべり症, 分離症, 坐骨神経痛, 症状別, 腰痛
2024/11/04(月)
【腰椎すべり症について】 当院には腰椎すべり症の方も多くいらしています。 どういうものかというのを簡単にまとめていこうかと思います。
〇腰椎すべり症とは
腰椎（特に第4・第5腰椎）がずれてしまい、前方に滑り出す状態を指します。 これにより神経が圧迫され、腰痛や足のしびれ、動作時の不安定感などが生じることがあります。 主に中高
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2024/10/19(土)
【体幹を支えるインナーマッスル 多裂筋】
前回の「腹横筋」に続き今回は「多裂筋」についてお話します！
〇多裂筋とは？ 多裂筋は、脊椎の安定に関与する深層筋群の一つで、特に姿勢の維持や細かい動きに重要な役割を果たします。 この筋肉は、背骨の各椎骨（首の部分から腰まで）をつなぎ、脊椎の安定性を支える重要な筋です。
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しびれ, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 症状別, 腰痛, 院長ブログ
2024/10/09(水)
そもそも椎間板ってなに？ 腰痛の方でよく「椎間板ヘルニア」という言葉を聞くと思いますが、
そもそも「椎間板」とはなにか、どんなものなのかを知らない方が多いと思います。
そこで今回は 椎間板 について説明していこうと思います。 〇椎間板とは
椎骨（背骨の骨）同士をつないでいる柔軟なクッション
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しびれ, 坐骨神経痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 院長ブログ
2024/10/08(火)
椎間板ヘルニアってなに？ 椎間板ヘルニアとは、背骨の椎骨と椎骨の間にある「椎間板」というクッションのような構造が損傷し、
中にあるゼリー状の髄核（ずいかく）が飛び出してしまう状態を指します。
これにより、脊髄や神経を圧迫し、痛みやしびれ、運動障害などの症状が引き起こされます。
〇好発部位
主に腰椎で発生する「腰椎椎間板ヘルニア」が多く、首の部分で起こる「頸椎椎間板ヘルニア」もみられま
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2024/10/04(金)
【腰痛時のコルセットの効果】 ギックリ腰や慢性腰痛、肉体労働で腰に負担のかかる方に 多く愛用されているコルセット。
つけているだけで腰が楽になったり、安心感があっていいですよね！
ただ、なぜ楽なのかということを理解している方は少ないと思います。
なのでコルセットの働きを知り、コルセットへの理解を深めていきましょう！ ① 姿勢の安定 コルセットを着用す
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2024/10/03(木)
【脊柱管狭窄症の好発年齢・好発部位】 脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、 主に中高年に多く発症する疾患です。
好発部位や年齢層は以下の通りです。 〇好発年齢 60歳以上の中高年に多く見られます。
加齢に伴う脊椎の経年劣化的な変化が原因で発症することが多いです。 〇好発部位 ・腰椎（腰の部分）
↳腰椎の脊柱管狭窄症が最も多く
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【脊柱管狭窄症とは】 脊柱管狭窄症（Spinal Stenosis）は、脊柱管が狭くなり、脊髄や神経を圧迫する状態を指します。
この病気は、主に加齢に伴う変性が原因で起こりますが、遺伝的要因や外傷、ヘルニアなどによる影響もあります。
◯主な原因
骨の変性：年齢と共に骨や関節が劣化し、椎骨や椎間板が変形することで脊柱管が狭くなる。 椎間板ヘルニ
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2024/10/02(水)
【坐骨神経とは】
坐骨神経とは、人体で最も大きく、太く、長い神経で、下半身全体に重要な神経信号を伝える役割を担っています。 〇解剖学的構造
坐骨神経は、脊髄から出るいくつかの神経根（L4、L5、S1、S2、S3）が合流してできています。 これらは脊柱の腰仙部後面～骨盤～お尻（臀部）～太ももの後ろ側を下に伸びます。 膝の裏側で、坐骨神経は2つの主要な
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2024/09/29(日)
坐骨神経痛について 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、主に腰から足にかけての痛みやしびれを引き起こす症状の総称です。 坐骨神経は腰椎から出て、臀部を通り、足に向かう大きな神経で、この神経が圧迫や炎症を受けることで痛みが発生します。 【主な原因】 椎間板ヘルニア：腰椎の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫する。 脊柱管狭窄症：脊柱管が狭くなり、
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2024/09/25(水)
脊柱管狭窄症になってしまう４大狭窄体質
～④股関節硬直体質～
腰ばかりが過剰に働き腰椎への負担増大
股関節の可動性を上げて負担軽減
日常生活では、身体を前に曲げる動作が良くあります。 足元のものを拾うとき、荷物を持ち上げるとき、靴を履くときなどのほか、 椅子に座るときも身体を前に曲げます。 これらの動作をするとき、どの関節が働いているか
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2024/09/05(木)
脊柱管狭窄症になってしまう４大狭窄体質
～③胸椎硬直体質～
胸椎硬直で腰椎に過剰な負担がかからないよう
背中の可動性をアップさせる
日常で腰を反らせる場面はたくさんあります。例えば、
洗濯物を干す、高いところのものを取るなど、腰を反らせる動きを伴うことがあります。
脊柱管狭窄症の人は腰を反らせると症状が強
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2024/08/27(火)
脊柱管狭窄症になってしまう４大狭窄体質
～①反り腰体質～
脊柱管を狭める４大狭窄体質が隠れ、体質正しが必要
腰部脊柱管狭窄症の原因は人によりさまざまです。 年齢を重ねることで起こる変化や生まれつきの身体の特徴にはやむを得ないものもありますが、 そのほかに、脊柱管狭窄症の患者さんに共通する「脊柱管の狭窄を招きがちな体質」というべき特徴があります。
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2024/08/22(木)
腰椎に負担のかかる姿勢～臥位・座位・立位～ 寝るか、座るか、立つか、
３つの姿勢別の運動療法の習得が必要
人間の姿勢は大きく分けると 『臥位（寝る）・座位（座る）・立位（立つ）』の３つになります。 腰椎にかかる負担や、脊柱管内部の圧力などは、 それぞれの体の動かし方で変わってきます。 立った姿勢では上半身全体を支える腰椎
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2024/07/11(木)
脊柱管狭窄症が慢性化して治らない理由と問題点
本当の原因は別にあるが画像検査で脊柱管狭窄症と診断され、
見当違いの治療をして治らない人が多い
足腰の痛みやしびれ、間欠性跛行（細切れにしか歩けなくなる症状）を訴えて受診すると、 レントゲンやMRI、CTなどの画像検査を行うのが一般的です。 脊柱管に狭窄があるかはどうかは、これらの画像検査で判断
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2024/07/04(木)
脊柱管狭窄症の知識
腰椎への負担や老化で靱帯・軟骨・骨の変形、変性して神経を圧迫 腰部脊柱管狭窄症は、腰椎の中心を通る脊柱管が狭まる病気です。 脊柱管の中には脳から伸びる神経（脊髄、馬尾）が通っており、 脊柱管が狭まると神経が締め付けられて、脚腰に痛みやしびれの症状が出ます。 では、なぜ脊柱管は狭まるのでしょうか。 背骨（脊椎）は
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2024/04/19(金)
【腰椎すべり症】どんな疾患なの？手術した方が良いの？変性すべり症・分離すべり症について解説
【腰椎すべり症】どんな疾患なの？手術した方が良いの？変性すべり症・分離すべり症について解説
今回はすべり症について解説していきます。 特に女性多いと思います。腰椎すべり症で足に痺れが出ている方。 こちらでは腰椎すべり症とはどういう疾患なのか。手術は必要なのかについて話していきます。
腰椎すべり症とは
腰椎は全部で5つあって本来であれ
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2024/03/26(火)
【脊柱管狭窄症】 歩くとしびれる！諦める前にコレを試して！
【脊柱管狭窄症】 歩くとしびれる！諦める前にコレを試して！ 脊柱管狭窄症のは反ることで神経の圧迫が強まり症状が強く出てしまいます。 立つことや歩くことで腰は反りやすくなるので、症状が出やすいです。 さらに股関節の前にある大腿筋膜張筋という筋肉が固くなることで、股関節が伸ばせなくなり、それを補うように腰がより反ってしまいます。 脊柱管狭窄症がなかなか改善しない人は大腿筋膜張
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【6分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的！座ってできるストレッチルーティン！
【6分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的！座ってできるストレッチルーティン！ いつでもどこでも行うことができるストレッチメニューを紹介します。 毎日行うことで脊柱管狭窄症の症状を改善していくことが可能です。 ぜひお試しください。 https://youtu.be/Okt4-fTobho 厚木市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル本厚木 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘ
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腰痛だけで本当に脊柱管狭窄症でしょうか？|脊柱管狭窄症と診断されたら知っておきたい3つのこと！
腰痛だけで本当に脊柱管狭窄症でしょうか？|脊柱管狭窄症と診断されたら知っておきたい3つのこと！ 脊柱管狭窄症と診断されたことのある方には是非知っておいてほしい内容です。 脊柱管狭窄症のメインの症状は坐骨神経痛としびれです。 しかし、脊柱管狭窄症の症状は腰痛だと勘違いしている人がとても多いです。 おそらく腰痛が出たので整形外科を受診したところ、レントゲンをとり腰椎に変形があっ
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90秒で歪みを効果的に改善！自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正｜あなたの歪みをチェック&改善！脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。
90秒で歪みを効果的に改善！自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正｜あなたの歪みをチェック&改善！脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。 ・左右の脚の長さが違う ・左右歩幅が異なる このように感じていることはありませんか？ 実際に左右の脚自体の長さが違うということは少なくて、 骨盤の歪みから左右の脚の長さに違いが出ていることがほとんどです。 骨盤が傾けば左右の
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”ゆらゆら”アヒル歩きは超危険！横揺れ歩きの改善方法を紹介！
”ゆらゆら”アヒル歩きは超危険！横揺れ歩きの改善方法を紹介！ みなさん、歩いている時に横揺れしていませんか？いわゆるアヒル歩きです。 歩きかたの癖だと思ったら大間違いです。 横揺れが起きているということは、体を支える機能が低下していることを意味しています。 歩くたびに骨盤がぐらつくので腰にはストレスが持続的にかかってくることになり、 腰椎の変形を進行させてしまいます。
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【正しい寝方】脊柱管狭窄症を悪化させない正しい寝かた｜対策も紹介します！
【正しい寝方】脊柱管狭窄症を悪化させない正しい寝かた｜対策も紹介します！ 夜中に痛みが出てしまってぐっすり眠れないという方のために、 脊柱管狭窄症を悪化させない正しい寝方について解説します。 ぜひ参考にしてみてください。 【内容】 ・正しい寝かた ・痛みのタイプごとの解説・対策 https://youtu.be/zAzPi4TF10s 厚木市で唯一の
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脊柱管狭窄症｜仰向けで寝れますか？丸まった背すじを伸ばすセルフケアを紹介します！
脊柱管狭窄症｜仰向けで寝れますか？丸まった背すじを伸ばすセルフケアを紹介します！ みなさんは仰向けに寝ることができますか？ 仰向けになると足に痛みやしびれが出てしまう方は背骨が丸まってきている可能性が高いです。 背骨が丸まってしまうと脊柱管狭窄症の進行を早めてしまう恐れがあります。 こちらの動画では脊柱管狭窄症の方でも負担なく出来る丸まった背中を伸ばすセルフケアを紹介
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脊柱管狭窄症の体操｜自宅でたった3分でできる超簡単な運動を紹介します
脊柱管狭窄症の体操｜自宅でたった3分でできる超簡単な運動を紹介します 脊柱管狭窄症の方が毎日自宅で簡単に続けられる体操を紹介します。 たった3分でできる内容です。 ぜひ参考にしてみてください。 https://youtu.be/gcBdrw8yVmU 厚木市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル本厚木 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛
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【脊柱管狭窄症】を改善するために必要不可欠な「腸腰筋ほぐし」｜自宅でできる効果抜群のマッサージ方法を紹介
【脊柱管狭窄症】を改善するために必要不可欠な「腸腰筋ほぐし」｜自宅でできる効果抜群のマッサージ方法を紹介 脊柱管狭窄症の改善のために、みなさん日々努力しているかと思います。 脊柱管狭窄症において腸腰筋という筋肉を柔らかくすることが重要になります。 しかし、一般的なセルフケアやストレッチでは腸腰筋という筋肉を柔らかくすることが難しいです。 今回の動画では腸腰筋を柔らかくする
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YouTube, 健康, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症
【脊柱管狭窄症・ヘルニア】痛み止めは飲まない方がいいでしょうか？｜ロキソニン、リリカなどの薬との向き合い方について
【脊柱管狭窄症・ヘルニア】痛み止めは飲まない方がいいでしょうか？｜ロキソニン、リリカなどの薬との向き合い方について 患者さんから「痛み止めは飲まない方がいいですか？」としばしば質問されます。 坐骨神経痛でよく服用されているロキソニンやリリカ。 たしかに飲まないに越したことはありませんが、 痛み止めを服用することによって、症状を抑えることができ、生活の質を保つことができるので
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【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ｜しびれ・痛みで歩けない方は必見！
【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ｜しびれ・痛みで歩けない方は必見！ 脊柱管狭窄症の有名な症状である間欠性跛行。 これは立ったり歩き出すと足に痛みとしびれが出てしまう。でも座って休むとすぐに回復して再び歩けるようになる。 といったものです。 これがあることによって、歩くことが億劫になってしまい運動不足となり筋肉がどんどん落ちているという方は多いです。 今回紹介
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【脊柱管狭窄症】に効果的｜しびれ・痛みが楽になる！朝イチでするべきストレッチ
今回は「【脊柱管狭窄症】に効果的｜しびれ・痛みが楽になる！朝イチでするべきストレッチ」について紹介します。 脊柱管狭窄症の症状を楽にする、簡単で効果的なストレッチメニューを紹介します。 朝イチで行うことで、快適に動き出すことができるようになります。 ぜひ参考にしてみてください。 https://youtu.be/Z1UK0T6k74o &nbs
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その痛みと痺れは脊柱管狭窄症ではないかもしれません！坐骨神経痛と間違えやすい痛みを紹介！このままでは一生治りません。
今回は「その痛みと痺れは脊柱管狭窄症ではないかもしれません！」について紹介します。 脊柱管狭窄症の症状は坐骨神経痛です。坐骨神経痛はおしり〜足にかけての痛みとしびれです。 60代以上の方が足のしびれや痛みで受診をすると、大抵の場合脊柱管狭窄症と診断されます。 脊柱管狭窄症は加齢的な背骨の変性が元になっているので、60歳を過ぎてくるとほとんどの方は脊柱管狭窄が始まっています。
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脊柱管狭窄症で【やってはいけないストレッチ】これをやると悪化します！！
今回は「脊柱管狭窄症で【やってはいけないストレッチ】これをやると悪化します！！」について紹介します。 脊柱管狭窄症を改善しようと毎日ストレッチを頑張っている方も多いです。 しかし、良かれと思って行っているストレッチが逆効果となり、症状を悪化させているケースがあります。 脊柱管狭窄症にはやってはいけないストレッチが存在します。 こちらの動画詳しくお伝えしています。 ぜひ
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脊柱管狭窄症は本当に反り腰なのか！？反り腰を改善しても症状は一向に良くなりません！
今回は「脊柱管狭窄症は本当に反り腰なのか！？反り腰を改善しても症状は一向に良くなりません！」について紹介します。 脊柱管狭窄症を改善するために【反り腰の改善が必要】と言われたことはありませんか？ 本当にそうなのでしょうか？ 中には反り腰が脊柱管狭窄症の症状を強めてしまっている場合もありますが、それは少数です。 本当に改善するべき姿勢があります。 こちらの動画詳しくお伝
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2024/03/25(月)
椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの？飛び出たヘルニアはその後どうなるの？発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話！
今回は「椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの？飛び出たヘルニアはその後どうなるの？発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話！」について紹介します。 椎間板ヘルニアは発症してから治癒するまでの経過を説明します。 辛い症状がどのくらいの期間で楽になってくるのかが分かります。 ぜひ参考にしてみてください。 【内容】 ・椎間板ヘルニアの発症からの流れ ・ヘルニア
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【腰椎椎間板ヘルニア】を自分で治す方法！効果実証済みの坐骨神経痛を解消するセルフストレッチ・マッサージを紹介！
今回は「腰椎椎間板ヘルニアを自分で治す方法！」を紹介します！ 椎間板ヘルニアを改善するために必要不可欠な考え方と具体的な方法です。 ぜひ椎間板ヘルニアにお悩みの方はご覧ください。 【内容】 ・椎間板ヘルニアはどんな疾患か？ ・改善する方法 https://youtu.be/ov9XcysvQgY 厚木市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル本厚木 ・脊柱管
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痛いけど歩いた方が良いの？脊柱管狭窄症の疑問にお答えします！
今回は「痛いけど歩いた方が良いの？脊柱管狭窄症の疑問にお答えします！」をお伝えします！ ぜひ参考にしてください。 【内容】 ・痛いけど歩いた方が良いのでしょうか？ ・ずっと座っていてもいいの？ ・コルセットを毎日ついてもいいの？ https://youtu.be/iypb7ukR5E4 厚木市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル本厚木 ・脊柱管狭窄症
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効果絶大の腰椎安定化プログラム！！脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類
今回は「効果絶大の腰椎安定化プログラム！！脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類」をお伝えします！ 脊柱管狭窄症の症状の改善のために必要不可欠なトレーニングを紹介します。 体幹の筋肉を強くすることで背骨が変形するのを予防することができるようになります。 ぜひ参考にしてください。 【内容】 ・なぜ腰椎を安定化させる必要があるのか？ ・腰椎安定化プログラ
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お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法！腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的！
今回は「お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法！腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的！」をお伝えします！ ぜひ参考にしてください。 https://youtu.be/IN4fmqE61UU 厚木市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル本厚木 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎ
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今回は「脊柱管狭窄症を手術せずに治すことの考え方」についてお伝えします！ 皆さんが悩まれるテーマだと思います。 この動画を一本観るだけでも脊柱管狭窄症の症状の改善向かいやすくなります。 ぜひ参考にしてください。 【動画の内容】 ・脊柱管狭窄症とは ・症状が出る人 ・出ない人の違い ・脊柱管を広げることは ・手術なしで治すには ・手術が必要
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脊柱管狭窄症を自分で治す方法！効果実証済みのセルフストレッチ・エクササイズを紹介！
今回は脊柱管狭窄症を改善するために必要なことを網羅的にお伝えします！ この動画を一本観るだけでも脊柱管狭窄症の症状の改善向かいやすくなります。 ぜひ参考にしてください。 【動画の内容】 ・手術をした方が良いもの ・馬尾型について ・脊柱管狭窄症とは ・脊柱管狭窄症を改善するための方向性 ・セルフケア https://youtu.be/KbEzD
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2022/05/27(金)
こんにちは！ 今回もバレエでレッスン中よく耳にする、「内ももを使って！」というアドバイスについてお話ししていきます。 具体的なアドバイス「内ももを使って！」
では最初に、なぜ、内ももを使わないといけないのか。その理由からお話ししていきます。 まず内ももの筋肉は、解剖学的には主に内転筋と呼ばれる筋肉を指します
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2022/05/18(水)
〜バレエ整体〜
こんにちは！ 今回からは バレエをされている方、 レッスンで先生のアドバイスどおりにしているけど、上手くできない方、 腰痛、股関節痛、膝痛、足の痛みなど、痛みでお悩みの方 に向けてお伝えしていこうと思います！ バレエには、バレエ用の身体の使い方があって、それらはすべてつながっています！つまり、バレエの身体
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2022/05/02(月)
〜実際の筋筋膜性腰痛のセルフケア方法〜
①まずは可動域をチェック！
腰痛の原因の見極めを行う前と後に、身体の可動域をチェックしましょう。ポイントは痛みが出るギリギリまで動かすことです。そして首、肩甲骨、お腹、お尻と圧迫をしながら動かすことで可動域が広がったり、行きやすくなったり、痛みが軽減するポイントを探します。
〜具体的なチェック方法〜 &
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2021/10/09(土)
〜筋膜のくっつき、ねじれを改善するために〜
筋膜のセルフケアは、腰痛の原因となっている部位に圧迫を与えながら動かすのが基本です。 皆さんの中には、これまで筋トレや指圧など、「動かすだけ」「押すだけ」といったアプローチをしてきた方がいらっしゃるかと思います。 それらも筋膜のくっつきやねじれをほぐす効果はあるのですが、あくまでも瞬間なものであって、
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2021/09/09(木)
〜そもそも筋膜って何！？〜
筋膜とは筋肉の表面を包み込む組織のことです。イメージとしては全身タイツやウエットスーツみたいな感じです。 筋肉の繊維１本１本の間まで入り込み、全身を包むように張り巡らされることで、筋肉を繋ぎ止める役割を果たしています。 また、人が身体を動かす時、筋膜は筋肉同士の摩擦を防ぎ、滑走（スライド）することによって、滑らかな動きをサポートしていま
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2021/09/06(月)
【腰のストレッチ】 腰痛に効果的な腰のストレッチを3種類紹介します
厚木市で唯一の【腰痛専門】整体院カイル本厚木 ・脊柱管狭窄症 ・椎間板ヘルニア ・坐骨神経痛 ・慢性腰痛 ・ぎっくり腰 ・すべり症 厚木市・海老名市・座間市・伊勢原市・平塚市お悩みの方はお気軽にご相談ください！ 【腰のストレッチ】
腰痛に効果的な腰のストレッチを3種類紹介します🌱全て30秒キープしましょう！
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2021/08/17(火)
〜仙腸関節の副運動とその障害〜
仙腸関節の副運動には滑りと離開があり、この副運動の程度には個人差があります。 感覚的に感じられるのは０.５〜３mmの範囲で、正常な仙腸関節や軽度の仙腸関節機能異常では副運動は柔らかく感じられますが、仙腸関節機能障害で強い炎症を伴っている場合は副運動に硬さがあり、副運動の幅は減少します。 炎症が
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2021/07/31(土)
〜関連痛とは？〜
一般的には内臓痛の関連痛やトリガーポイントからくる関連痛が有名ですが、仙腸関節機能障害からくる関連痛もあります！ 関連痛自体は、簡単に言ってしまうと 痛みの原因となる部位とは別の部位に感じる痛みのことです。 例えていうと、膝を痛めているわけではないけど他のところが悪くて膝に痛みを感じている状態を言います。 〜仙腸関節が悪いとどこに
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通常初回施術費8,000円のところ
初回限定特別価格980円（税込）
12月15日（日）まで６名様限定割引 → 残り1名様
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～21時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
