2025/01/16(木)
腰椎圧迫骨折からくる腰痛
こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です！ 今回は腰椎圧迫骨折からくる腰痛についてお話します。
〇腰椎圧迫骨折とは
腰椎圧迫骨折（ようついあっぱくこっせつ）は、腰椎（背骨の腰部分）が圧迫されることで起こる骨折の一種です。 特に高齢者や骨粗しょう症の患者に多く見られますが、外傷や重い荷物を
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健康, 坐骨神経痛, 姿勢, 椎間板ヘルニア, 症状別, 腰痛
2025/01/13(月)
デスクワークによる腰痛 こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です！
今回はデスクワークによる腰痛についてお話していきます。 デスクワークによる腰痛は
長時間の座位や不適切な姿勢・運動不足が主な原因 長時間同じ姿勢で座ると、腰背中、臀部、太ももの裏の筋肉や
椎間板に過剰な負担がかかり、筋肉の硬直や血流不良が生じます。
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セルフケア, 健康, 坐骨神経痛, 姿勢, 腰痛, 院長ブログ
2025/01/10(金)
【腰痛予防の体幹トレーニング】 明けましておめでとうございます。
整体院カイル本厚木の宮川です！
本年もよろしくお願いいたします！ 今回は腰痛予防の体幹トレーニングをいくつかご紹介します。
腰痛予防のためには、腹筋のインナーマッスル（特に腹横筋や多裂筋）を鍛えることが重要です。
これらの筋肉は、背
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ぎっくり腰, すべり症, 整体, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2024/12/21(土)
【腰椎の機能とは】
こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です！ 今回は「腰椎の機能」について解説していきます。
〇腰椎（ようつい）とは
腰椎は脊椎（背骨）の一部であり、脊柱全体の中で重要な役割を果たしています。 腰椎は通常、5つの椎骨（L1からL5）で構成されています。 以下に腰椎の主
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2024/12/11(水)
股関節を支える重要な筋肉「中殿筋」と腰痛 こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です！
今回は股関節を支える重要な筋肉「中殿筋」と腰痛の関連性について
お話していきます。 〇中殿筋とは 中殿筋（ちゅうでんきん）は、骨盤の外側に位置し、
歩行や姿勢保持に重要な役割を持つ筋肉です。
中殿筋は、骨盤を安定させ、片足立ちや歩行の際に体重を支える役割を担ってお
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しびれ, セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢, 症状別, 腰痛
2024/12/09(月)
【その坐骨神経痛、原因はお尻の筋肉かも...】 こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です！
今回は椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症やすべり症でもないのに坐骨神経痛をもたらす疾患
「梨状筋症候群」についてお話していきます。 〇梨状筋症候群とは
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通常初回施術費8,000円のところ
初回限定特別価格1,980円（税込）
1月26日（日）まで６名様限定割引 → 残り1名様
【完全予約制】
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【受付時間】9時～21時
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