2024/03/26(火)
【脊柱管狭窄症】に効果的｜しびれ・痛みが楽になる！朝イチでするべきストレッチ
今回は「【脊柱管狭窄症】に効果的｜しびれ・痛みが楽になる！朝イチでするべきストレッチ」について紹介します。 脊柱管狭窄症の症状を楽にする、簡単で効果的なストレッチメニューを紹介します。 朝イチで行うことで、快適に動き出すことができるようになります。 ぜひ参考にしてみてください。 https://youtu.be/Z1UK0T6k74o &nbs
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その痛みと痺れは脊柱管狭窄症ではないかもしれません！坐骨神経痛と間違えやすい痛みを紹介！このままでは一生治りません。
今回は「その痛みと痺れは脊柱管狭窄症ではないかもしれません！」について紹介します。 脊柱管狭窄症の症状は坐骨神経痛です。坐骨神経痛はおしり〜足にかけての痛みとしびれです。 60代以上の方が足のしびれや痛みで受診をすると、大抵の場合脊柱管狭窄症と診断されます。 脊柱管狭窄症は加齢的な背骨の変性が元になっているので、60歳を過ぎてくるとほとんどの方は脊柱管狭窄が始まっています。
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脊柱管狭窄症で【やってはいけないストレッチ】これをやると悪化します！！
今回は「脊柱管狭窄症で【やってはいけないストレッチ】これをやると悪化します！！」について紹介します。 脊柱管狭窄症を改善しようと毎日ストレッチを頑張っている方も多いです。 しかし、良かれと思って行っているストレッチが逆効果となり、症状を悪化させているケースがあります。 脊柱管狭窄症にはやってはいけないストレッチが存在します。 こちらの動画詳しくお伝えしています。 ぜひ
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脊柱管狭窄症は本当に反り腰なのか！？反り腰を改善しても症状は一向に良くなりません！
今回は「脊柱管狭窄症は本当に反り腰なのか！？反り腰を改善しても症状は一向に良くなりません！」について紹介します。 脊柱管狭窄症を改善するために【反り腰の改善が必要】と言われたことはありませんか？ 本当にそうなのでしょうか？ 中には反り腰が脊柱管狭窄症の症状を強めてしまっている場合もありますが、それは少数です。 本当に改善するべき姿勢があります。 こちらの動画詳しくお伝
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2024/03/25(月)
椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの？飛び出たヘルニアはその後どうなるの？発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話！
今回は「椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの？飛び出たヘルニアはその後どうなるの？発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話！」について紹介します。 椎間板ヘルニアは発症してから治癒するまでの経過を説明します。 辛い症状がどのくらいの期間で楽になってくるのかが分かります。 ぜひ参考にしてみてください。 【内容】 ・椎間板ヘルニアの発症からの流れ ・ヘルニア
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腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人の特徴！椎間板の変性させてしまう生活習慣を知って予防・改善！
今回は「腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人の特徴！」について紹介します。 ヘルニアの症状はつらいつらい坐骨神経痛です。 当院には坐骨神経痛の症状にお悩みの方が大勢いらっしゃいますが、 皆さん口を揃えていうのは、「もう絶対ヘルニアにはなりたくない」と。 ヘルニアにはなりやすい方の特徴があります。 生活習慣を変えることで少しでもヘルニアになる確率を下げることができますので、
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