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2024/03/23(土)
長年腰痛に悩んでいましたが、昔の足首の捻挫が腰痛の原因だったとは驚きました!
【T様 相模原市】
長年腰痛に悩んでいましたが、昔の足首の捻挫が腰痛の原因だったとは驚きました! Q整体院カイルにご来院いただく前はどんな腰痛のお悩みがありましたか?
朝起きると腰が痛くて家事をしているのがつらかったです。趣味のコンサートに参加していても腰痛が気になって集中できませんでした。
Qその辛い腰痛に対し、今までどういった事をされてきましたか?
整形外科で湿布と痛み止めをもら
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今まで腰を揉んだりすれば良くなると思っていました。腰以外のある所を施術してもらい劇的に改善しました!
【O様 相模原市】
今まで腰を揉んだりすれば良くなると思っていました。腰以外のある所を施術してもらい劇的に改善しました!
Q整体院カイルにご来院いただく前はどんな腰痛のお悩みがありましたか?
痛みが強く、趣味のテニスをすることに不安がありました。腰痛があるため、テニスの試合にエントリーするのをためらっていました。
Qその辛い腰痛に対し、今までどういった事をされてきま
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腰にマッサージや電気を当てれば良くなると勘違いしていました!腰の痛みとしびれの原因はお腹の筋肉でした!
【 N様 横浜市】 腰にマッサージや電気を当てれば良くなると勘違いしていました!腰の痛みとしびれの原因はお腹の筋肉でした! Q整体院カイルにご来院いただく前はどんな腰痛のお悩みがありましたか? 腰回りの筋肉が硬くなり、足にもしびれがひどく日常生活に支障がありました。 Qその辛い腰痛に対し、今までどういった事をされてきましたか? 整形外科では湿布を処方され、他の
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AKA療法, ぎっくり腰, しびれ, すべり症, セルフケア, トリガーポイント, 仙腸関節痛, 健康, 分離症, 坐骨神経痛, 女性の腰痛, 姿勢, 子どもの腰痛, 整体, 整体院カイルのお知らせ, 椎間板ヘルニア, 症状別, 相模大野, 筋膜リリース, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ, 首痛
2022/05/27(金)
こんにちは! 今回もバレエでレッスン中よく耳にする、「内ももを使って!」というアドバイスについてお話ししていきます。 具体的なアドバイス「内ももを使って!」
では最初に、なぜ、内ももを使わないといけないのか。その理由からお話ししていきます。 まず内ももの筋肉は、解剖学的には主に内転筋と呼ばれる筋肉を指します
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2022/05/18(水)
〜バレエ整体〜
こんにちは! 今回からは バレエをされている方、 レッスンで先生のアドバイスどおりにしているけど、上手くできない方、 腰痛、股関節痛、膝痛、足の痛みなど、痛みでお悩みの方 に向けてお伝えしていこうと思います! バレエには、バレエ用の身体の使い方があって、それらはすべてつながっています!つまり、バレエの身体
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2022/05/02(月)
〜実際の筋筋膜性腰痛のセルフケア方法〜
①まずは可動域をチェック!
腰痛の原因の見極めを行う前と後に、身体の可動域をチェックしましょう。ポイントは痛みが出るギリギリまで動かすことです。そして首、肩甲骨、お腹、お尻と圧迫をしながら動かすことで可動域が広がったり、行きやすくなったり、痛みが軽減するポイントを探します。
〜具体的なチェック方法〜 &
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