セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢, 筋膜リリース, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ
2025/07/24(木)
【歩行時における殿筋の重要性③】 こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です。 歩行時における殿筋の重要性③ 今回でラストです。 最後は前回までの内容のまとめ的なものになります。 ぜひ最後まで読んでみてください！ ～つづき～
7. 殿筋が弱い場合の影響
・歩行異常
骨盤の傾きが生じ
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2025/07/03(木)
【歩行時における殿筋の重要性②】
こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です。 今日はだいぶ時間が経ってしまいましたか
歩行時における殿筋の重要性②をお伝えしていこうと思います。 4. 衝撃吸収の役割
歩行時、足が地面に接地する際には大きな衝撃が発生します。
この衝撃を緩和するのが殿筋の役割の一部です。
特に、大殿筋は股関節の安定を助け、下半身全体にかか
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2025/06/02(月)
歩行時における殿筋の重要性① こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です。 今回は「歩行時における殿筋の重要性」についてお話していきます。
少し長くなりそうなので2つに分けて説明していきます。 歩行時において、殿筋（大殿筋、中殿筋、小殿筋）は非常に重要な役割を果たします。
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2025/05/27(火)
『脊柱管狭窄症』痛みで曲がった腰！手術はしたくない!! 痛みもとれて腰が伸びました!!
【 H様 厚木市】
『脊柱管狭窄症』痛みで曲がった腰！手術はしたくない!!
痛みもとれて腰が伸びました!!
Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか？
腰が曲がっちゃって、左足の痛みがきつくてどうすることもできませんでした。
Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか？
整形外科でレントゲンを撮り、「脊柱管狭窄症」と言わ
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2025/05/26(月)
【 脊柱管狭窄症かも？と思ったときのロードマップ】 1️⃣ はじめに：こんな症状ありませんか？
・歩くと脚にしびれや違和感（お尻・太もも・ふくらはぎ）
・少し休むとまた歩ける
・前かがみになると楽になる これらは「間欠性跛行」と呼ばれ、脊柱管狭窄症の代表的な症状です。
ただし、他の病気（糖尿病・血管障害・末梢神経障害など）でも似た症状が出ます。
🔍 まずは正確な診断が大切です
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2025/05/16(金)
【くしゃみによるギックリ腰...】 こんにちは！整体院カイル本厚木の宮川です！ 今回はくしゃみによって起こるギックリ腰についてお話していきます。 〇くしゃみでギックリ腰になる原因 くしゃみが引き起こす「急激な体の動き」や「腹圧の急激な上昇」によって、
腰の筋肉や椎間（ついかん）
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通常初回施術費10,000円（初検料＋施術料）のところ
初回お試しコース1,980円（税込）
2月1日（日）まで６名様限定割引 → 残り1名様
【完全予約制】
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【受付時間】9時～21時
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